நவீன உலகத்தில் நமது கண்களை பாதுகாக்க சிறந்த 5 வழிகள்
நவீன உலகத்தில் நமது கண்களை பாதுகாக்க சிறந்த 5 வழிகள் இன்றைய நவீன காலத்தில் பள்ளி படிக்கும் குழந்தைகள் கூட கண்ணாடி போடா வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. சிறந்த பார்வையை பெறவும் நமது கண்களை சரியாக பராமரிக்கவுமுதாவும் சிறந்த வழிகளை பற்றி இந்த பதிவு விளக்கும் 1. நன்றாக சாப்பிடுங்கள் நல்ல கண் ஆரோக்கியம் உங்கள் தட்டில் உள்ள உணவில் இருந்து தொடங்குகிறது. ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், லுடீன், துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ … Read more
