கர்ப்பிணி பெண்கள் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஊட்டச்சத்துகள்
கர்ப்பிணி பெண்கள் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஊட்டச்சத்துகள் இரும்புச் சத்து: சிசுவிற்கு பிராணவாயு கொண்டுசேர்க்க இரும்புச்சத்து அவசியம். சிகப்பு இறைச்சி,...
Health Tips
உடலில் ரத்த அளவை அதிகரிக்க செய்யும் எளிய முறைகள்
Do you know the simple methods to increase the blood level in the body?? உடம்பில்...
சரியான உடலுறவால் நமது உடலில் நடக்கும் நன்மைகள் தெரியுமா ???
சரியான உடலுறவால் நமது உடலில் நடக்கும் நன்மைகள் தெரியுமா ??? செக்ஸ் என்பது ஒரு உடல் செயல்பாடு. உடலுறவின் போது...
புகை பிடிப்பதால் நமது உடலில் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் சில !!!
புகை பிடிப்பதால் நமது உடலில் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் சில !!! இன்றைய சமுதாயத்தில் புகை பிடிப்பது என்பது அனைவருக்கும்...
காலை உணவை தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் – ஆரோக்கிய கட்டுரை
காலை உணவை தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் – ஆரோக்கிய கட்டுரை காலை உணவு என்பது நமது உடலுக்கு முக்கியமான...
ஹைபர் டென்டினுக்கு வழிவகுக்கிறதா மீன்கள்? இருப்பினும்…-அச்சுறுத்தும் அறிக்கைகள்
மீன் என்று சொன்னாலே நம் மனதுக்கு வருவது மெல்லிய புரதம், ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தவை மற்றும் இதயம்,...
வாய் துர்நாற்றம் எதனால் ஏற்படுகிறது? தடுக்கும் வழிகள் இதோ!
நன்றாக பல்லை துலக்கினால் வாய் துர்நாற்றம் போய்விடும் என்று சிலர் எண்ணுகின்றனர். ஆனால் சுத்தமாக பல் துலக்கினாலும் வாய்துர்நாற்றம் வரும்...
இரவு சாப்பிட்ட பின் சிறிது நேரம் நடப்பது எவ்வளவு நன்மை தெரியுமா?
நடப்பது எப்போதுமே உடல்நலத்திற்கு நன்மை தரக்கூடியது. காலையோ, மாலையோ அல்லது இரவோ எப்போது சிறிது நடந்தாலும் அது உடல் மற்றும்...
தண்ணீர் தேவையான அளவு குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள்
தண்ணீர் தேவையான அளவு குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள் உலகில் அனைத்தும் தண்ணீரால் அமைகிறது – நாம் தேவையான அளவு...
சரியான தூக்கம் இல்லாததால் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் !!
சரியான தூக்கம் இல்லாததால் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் !! தூக்கம் என்பது அனைத்து மனிதருக்கும் தேவையான ஒன்று. இன்று நம்மில்...
நமது கண்களை பாதுகாக்க சிறந்த உணவு முறைகள்
நமது கண்களை பாதுகாக்க சிறந்த உணவு முறைகள் இன்றைய நவீன காலத்தில் பள்ளி படிக்கும் குழந்தைகள் கூட கண்ணாடி போடா...
நவீன உலகத்தில் நமது கண்களை பாதுகாக்க சிறந்த 5 வழிகள்
நவீன உலகத்தில் நமது கண்களை பாதுகாக்க சிறந்த 5 வழிகள் இன்றைய நவீன காலத்தில் பள்ளி படிக்கும் குழந்தைகள் கூட...
