Tag: health tips

புகை பிடிப்பதால் நமது உடலில் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் சில !!! இன்றைய சமுதாயத்தில் புகை பிடிப்பது என்பது அனைவருக்கும் சாதாரணமாக விஷயமாக மாறிவிட்டது. ஆனால் புகை பிடிப்பதால் நமது உடலில் மிகவும் கொடிய...

காலை உணவை தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் – ஆரோக்கிய கட்டுரை காலை உணவு என்பது நமது உடலுக்கு முக்கியமான ஒன்றாகும். இன்றைய அவசர உலகத்தில் நம்மில் பலர் காலை உணவை தவிர்த்து விடுகிறோம்...

சரியான தூக்கம் இல்லாததால் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் !! தூக்கம் என்பது அனைத்து மனிதருக்கும் தேவையான ஒன்று. இன்று நம்மில் பலர் தொழில்நுட்பங்களுக்கு அடிமையானதால் நமது துக்கத்தை தொலைத்துக்கொண்டு இருக்கிறோம் ஆனால் அதனால் நம்மக்கு...

நமது கண்களை பாதுகாக்க சிறந்த உணவு முறைகள் இன்றைய நவீன காலத்தில் பள்ளி படிக்கும் குழந்தைகள் கூட கண்ணாடி போடா வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. சிறந்த பார்வையை பெறவும் நமது கண்களை சரியாக பராமரிக்க...

நவீன உலகத்தில் நமது கண்களை பாதுகாக்க சிறந்த 5 வழிகள் இன்றைய நவீன காலத்தில் பள்ளி படிக்கும் குழந்தைகள் கூட கண்ணாடி போடா வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. சிறந்த பார்வையை பெறவும் நமது கண்களை...

அழகான சருமத்தை பெறுவதற்கான எளிய வழிகள் அழகான சருமத்தை பெறுவதற்கான எளிய வழிகள்: நமது சருமமே நம்மை இந்த சமுதாயத்தில் பிரதிபலிக்கின்றன இப்பதிவில் அழகான மினுமினுப்பான சருமத்தை பெற 5 வழிகளை பற்றி பார்க்கலாம்...